Vlog 单人拍摄工作流：从开架到收工的完整链路

单人口播 Vlog 是提词器最高频的用法，也是三件套协同最完整的场景。按时间线走一遍：

拍前一天

1. 台本写好、试滚校速（写稿方法见 口播稿怎么写才好读）；
2. 设备充电：手机、遥控器电池、相机电池各过一遍；
3. 云端稿子确认已下载到本地（见 云文件夹多端互通），防止现场断网。

开架 15 分钟

1. 五步装机（见 开箱到上架），手机横放进托架；
2. 打开 app 进台本，开镜像显示（见 镜像显示），站到玻璃前确认文字是正的；
3. 遥控器配对验证（播放/暂停试一下）；
4. 站位试读半段：调 滚动速度 和字号到舒服为止。

开拍

• 遥控器在手，说错就暂停，退回段首重说那一段；
• 计时器盯时长（用法见 播放计时与进度）；
• 一条过不了就拆段拍，别整条重录。

收工

台本标记「已录」挪进归档文件夹（见 文件夹归类管理），设备折叠装箱。X17 II 这类机身可平放进泡沫内衬收纳箱，玻璃面朝下防压。

室外拍摄加两条

• 分光镜反光怕直射阳光：找阴影处架机器，遮光罩务必拉严；
• 风天先配重再开拍（见 三脚架配重与稳定性）。