第一次提词播放：播放界面按钮全解

台本列表里点开一份稿子进入播放态，这是整个 app 的核心界面。对照截图从上往下认识它：

• 正文大字区：台词以大字号满屏滚动，当前正在读的那一行用红色条高亮，目光跟着红条走即可；
• 计时器：右上角显示已播时长（如 00:00:15），练口播时长控制时盯着它；
• 底部控制条：播放/暂停键居中，两侧依次是速度调节（左右箭头图标）、字号调节（T 字图标）、更多设置（圆圈图标）。

第一次播放建议这样试

1. 手机横过来持握（配合 app 的横竖屏切换，见 横竖屏切换）；
2. 点播放后不着急跟读，先空滚半屏感受速度；
3. 用底部速度键现场加减，找到和自己语速匹配的档位；
4. 觉得字太小立刻点 T 调大——宁可字大溢屏，不要字小眯眼。

在手机上练 vs 在硬件上用

手机单机播放时你看的是屏幕原文字；上了分光镜硬件，玻璃反射的是镜像画面，需要提前打开 镜像显示，否则读到的是反字。这个开关是「手机练」和「上机拍」之间唯一的必改项。

播放逻辑理顺后，逐项细化参数：速度、字号颜色、对齐方式各有一页细说。